脱力感

こんにちは

しずくです。

今日は脱力感の話をしたいと思います！

最近私のお気に入りの漫画は

twitterでよく流れてくる

ベニガシラさんの

命を救った死神です

www.pixiv.net

なんだこの矛盾のありふれた漫画は！？

と思って読んでみると、この面白さに引き込まれていきました

特にこの第一話の最後

これを見て、私はなるほどなーと思って、

5割の力＝脱力だと思いました。

脱力とはどうすればいいの？

脱力ってどうすればいいねんと思うことがありますが、

私がいつも意識していることは、何事にも余裕持つことです。

なので、研究生活、日常生活で常に余裕を持つことを心がけています。

具体的には、実験計画をその日できることの８割ですることと

時間にも必ず３０分前には集合、終えているようにしています。

あとは少しのんびりと歩くことですかね笑

脱力感を持つことの利点

最近脱力感を意識することで、たくさんいいことが起こります

周りが見えるようになった

余裕を持つとちょっとしたことに気がつくようになりました。

ラボメンが困っていたら気がつくようになって、声をかけれるようになったり、

日常生活においても、普段見えないことが見えるようになってきました

急な用事でも瞬時に対応できる

脱力して、余裕を持つことで、いろんなことに即座に対応することができるようになりました。

准教授さんからの急な頼みごと、後輩からのお願いなど余裕があるから手伝えます。

趣味に時間が使える

毎日余裕があるので、予定どうり終われば、早く変えることが可能です。

そうすると趣味に時間が使えて、毎日が楽しいです！

ストレスが少なくなる

ストレスというのは時間に追われると多くなるものだと思います。

ですが脱力して時間に余裕を持つことができるので、ストレスが少なく生きていけます

まとめ

今日は脱力感についてお話ししました。

脱力を意識するととてもいいことがたくさんあります。

脱力すると毎日が充実しているように感じます

皆さんも試してみてはどうでしょうか？

ではでは