朝から中々起きられないあなたへ

こんにちは

しずくです！

最近ますます寒くなってきましたね！

もうお布団が私の恋人❤️

もうずっと一緒にいたい、、、

っていうそこのあなた！

お布団離れをするために

私がしている方法を話そうと思います！

今日は院試とは関係ないのですが、

まあまあ聞いてやっていってください！笑

ところで、皆さんは眠りに落ちるときは身体には

どういうことが起こるか知ってますか？

ズバリ体温が下がるのです！

これは科学的に証明されています。

www.terumo-taion.jp

一応理系っぽく参考文献笑

私はこの方法を聞いて思いつきました！（ムムムっ！

朝起きずらいのは体温が低いからや！

だから布団が恋しいんや！

めっちゃ着込めば、その分目覚めが良くなるんやないの！？

なのでめっちゃ着込みました！笑

３〜４枚ほど

熟睡は普通に疲れていれば、ぐっすり眠れるので問題なし笑

特に私は大学時代は体育会系だったので、朝練が普通にありました。

学校近くで一人暮らしだったので、そんなに早くはなかったのですが、毎日6時起きでした。

この方法を使えば、お布団が恋しいよ、、、

ということはなく、むしろ、、、

暑いんじゃこのハゲー！

という風に起きれます！笑

おかげさまで、部活には遅刻は一回しかありません。笑

その一回は開始時間ミスりました笑

ご参考までに！

ではでは！